Помидоро Работа + Растяжка: Повысьте производительность с помощью отсчета времени работы и перерывов на растяжку
Pomodoro Work + Stretch - это бесплатное расширение для Chrome, разработанное командой pomodoroworkandstretch. Оно предлагает простой и эффективный способ повысить производительность, объединяя популярную технику Помодоро® с упражнениями, которые можно выполнять за столом.
Расширение включает 25-минутный таймер работы, за которым следует 5-минутный таймер перерыва на упражнения. Во время перерыва пользователи могут выполнять 5 упражнений, разработанных для снятия боли в теле и напряжения в мышцах. Особенностью этого расширения является его детектор формы, который помогает пользователям сохранять правильную форму выполнения упражнений.
С помощью Pomodoro Work + Stretch пользователи могут легко видеть обратный отсчет времени до следующего перерыва или рабочей сессии. Расширение предоставляет ненавязчивые уведомления во вкладке и всплывающие окна, обеспечивая сохранение концентрации без прерываний. Кроме того, расширение предлагает настраиваемые функции включения/выключения, чтобы соответствовать индивидуальным предпочтениям.
